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  • 教你做3款經典養顏燉品

    擁有水嫩嫩的肌膚無疑是每位美眉的夢想。好肌膚怎么才能得到呢?靠大把銀子買化妝品嗎?倒不如試試下面這三款經典養顏燉品……

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    胡蘿卜、紅薯、甜瓜以及菠菜、甘藍等食物可以保護你的肺,尤其對于吸煙或經常吸二手煙的人來說,這些食物能夠減緩肺部功能退化,

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    研究表明,每日補充維C,可以顯著地降低高血壓。補充維C的量,應為每日500毫克。這項研究由波士頓大學醫學院和俄勒岡州立大

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     紅糖  營養特點:含鐵量高,給產婦補血?! I養作用:含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產后尿失禁,促進惡露排出。

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    理由一:1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉。 理由二:含5克纖維和20克碳水化合物,正適合一次甜點。 理

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      “五月江南碧蒼蒼,蠶老枇杷黃?!睍r值初夏,江南名果枇杷陸續上市了。      枇杷,秋不凋,冬天開花春來結子,夏初成熟

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    日本最新的研究顯示,每天吃兩個蘋果可降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍首。筑波地區的國立果樹科學

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  • 每天吃2個柑橘可獲抑制癌

      日本科學家的一項新研究確認,柑橘有抑制癌癥發生的效用。進行這一研究的是日本農林水產省果樹試驗場和京都府立醫科大學???/p> 2022-02-22

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    對于白領女性而言,晚餐可能是一天中最為正式的一頓飯。早餐要看“表”,午餐要看“活”,晚餐要看“量”。合理的晚餐能使你的塑

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    夏至時間:6月21日,農歷五月十五。 風俗夏至正值盛陽覆蓋其上,陰氣始生于下,所謂“陰陽爭死生分”的時節,表示喜陰的生物開始

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    世界衛生組織不久前曾推薦,可通過食物合理搭配的方法,提高其營養價值。無獨有偶,據專家點評,好萊塢著名影星哈莉·貝瑞日前公

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  • Tea可美顏養生

    中醫認為“茶味甘苦微寒無毒,去痰熱止渴利小便,消食下氣,精神少睡?!辈枞~具有藥理作用的主要成分是茶多酚、咖啡咸、脂多糖等

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    一些美國政府的科學顧問說,政府應該勸告懷孕婦女控制金槍魚的食用,因為魚內含有的汞可能對胎兒的大腦發育造成損害。這些科學家

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  • 八種減肥方法不利于健康

    1.不吃早餐減肥——阻礙營養吸收、影響精神狀態,能量吸收減少,還會令身體機能自動調節消耗能量的速度,反而達不到減肥的目的。

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    最近美國的兒科醫生通過一項研究發現:采用簡單的牛奶加蜂蜜療法,就能使兒童貧血大大改善。專家們介紹說,他們給100名5-9歲的貧

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    運動量運動 若運動量加大,人體所需的氧氣和營養物質及代謝產物也就相應增加,這就要靠心臟加強收縮力和收縮頻率,增加心臟輸出

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  • 孕婦食譜--健胃蘿卜湯

    豬肚和蘿卜都是健胃的食物,孕婦食用此湯,能增加食欲,幫助消化,減緩早孕反應癥狀。原料:豬肚1個,雞腿肉200克,蘿卜350克,

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